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減肥一天攝入多少卡？

病情描述：請(qǐng)問減肥一天攝入多少卡？我現(xiàn)在打算減肥，需要節(jié)食，控制自己的攝入量。
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果有想要減肥的情況的話最好是能夠通過多加強(qiáng)體育鍛煉的方式來進(jìn)行減肥的，是完全不建議通過節(jié)食的情況來達(dá)到減肥的目的，長(zhǎng)期節(jié)食的話，是可能得厭食癥或者是出現(xiàn)其他身體的相關(guān)疾病的，所以在飲食方面還要有所保證只要不要暴飲暴食。

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