燕麥可以治療便秘嗎？
病情描述：我這一段時間以來，經(jīng)常便秘，就想通過飲食來調(diào)理一下，燕麥可以治療便秘嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果經(jīng)常出現(xiàn)的便秘這種情況，通過吃燕麥來改善便秘的情況，應(yīng)該是有一定的效果，但是應(yīng)該注意積極的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，盡量的多吃蔬菜水果，多吃含纖維素多的食物，比如豆角，芹菜，茄子，白菜，菠菜之類的食物，同時要注意適當(dāng)?shù)倪\動，促進胃腸蠕動，有助于預(yù)防便秘。
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