黃瓜配雞蛋能減肥嗎？
病情描述：我最近有減肥的計(jì)劃，每天早上吃黃瓜配雞蛋。黃瓜配雞蛋能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
每天早上吃雞蛋和黃瓜是可以的，但是減肥作用就不好說了，雞蛋是高蛋白飲食，但是早上還是需要保證基本的熱能因?yàn)樯衔缡且ぷ鲗W(xué)習(xí)需要比較多的能量供應(yīng)，減肥的話盡量不吃炒雞蛋，就是肥胖體質(zhì)，每天進(jìn)食一個檔次也可以，不會導(dǎo)致肥胖，黃瓜是低能量食物，也可以多吃。
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