黃瓜雞蛋西紅柿能減肥嗎？
病情描述：我要減肥，我立志在一個月內減掉5斤，所以未來這個志向，我搜遍了網上，書上的減肥方法，發(fā)現吃黃瓜雞蛋西紅柿能減肥，可是又不敢確定，黃瓜雞蛋西紅柿能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥最好的方法就是節(jié)食和鍛煉。飲食上不要吃太油膩的東西，每餐七分飽，不要多吃零食，可以多吃青菜水果，特別是黃瓜和西紅柿，多喝水，多運動，特別要堅持每天早晚運動在一個小時以上以出汗為準，不要亂吃減肥藥，以免對身體造成傷害。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，采用黃瓜雞蛋西紅柿這個辦法是可以減肥的，但是不推薦你用這個方法來減肥，因為這個方法可能對你的身體有損害，而且還極易反彈，建議你使用，節(jié)食和適當運動的辦法來減肥，這個辦法可以循序漸進的減肥，而且對身體沒有傷害，還不易引起反彈，
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