只吃黃瓜雞蛋能減肥嗎？
病情描述：人到中年就開始發(fā)福，胖起來了自己也渾身難受，請問只吃黃瓜雞蛋能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
首先來說你要知道，減肥其實不是一件很難的事，其實就是你日常的狀態(tài)，也就是說在原來的基礎(chǔ)上進行調(diào)整，那么你雖然在減肥期間你只吃黃瓜和雞蛋，是減少了熱量的攝入，也會很快就有效果但是如果你減肥結(jié)束以后，恢復(fù)了原來的正常飲食那么肯定會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先來說你要知道減肥其實就是模擬你的日常的狀態(tài)，也就是說在原來的基礎(chǔ)上進行調(diào)整，那么你平時的話，雖然在減肥的期間你只吃黃瓜和雞蛋，那么減少了熱量攝入，有可能會有效果，但是如果你減肥結(jié)束以后恢復(fù)了正常飲食，那么肯定會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象
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