每天轉呼啦圈減肥嗎？
病情描述：我本人比較胖，所以就想減肥，但是那些減肥藥不管用，請問每天轉呼啦圈減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
每天轉呼啦圈是可以起到減肥作用的，通過轉呼啦圈可以對身體減肥起到很好的作用，增加活動量有助于減肥，在進行多活動多鍛煉的同時也需要注意飲食方面的控制必須要控制主食量，不要吃過多的甜食，也不要吃過多的主食，增加活動量，轉呼啦圈是有一定治療作用。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，這種運動主要是鍛煉胸腹部的肌肉，那么腰腹部在這方面相對更加明顯，可以通過轉呼啦圈的方式進行減肥，那么完全是可以的，但是如果是進行這種運動的話，一定要注意，不要造成損傷，尤其是有可能會造成腰椎等方面的損傷，或者是腰肌的損傷，這方面一定要注意
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