運動后為什么會肌肉酸痛？
-
-
-
未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
對于平時沒有堅持鍛煉身體習慣的人群，偶爾一次心血來潮健身或者鍛煉身體就會出現(xiàn)肌肉酸疼的癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象，主要是肌肉的無氧酵解產(chǎn)生過多的乳酸造成的肌肉酸痛。如果運動的強度過大，時間過長，這種癥狀更加明顯?？梢钥紤]局部熱敷、按摩、理療，癥狀就可以逐漸減輕消失。平時要選擇適合自己的健身方式和強度堅持不懈，肌肉酸痛的癥狀自然就消失了。
-
-
-
為什么劇烈運動后肌肉酸痛
萬雷 主任醫(yī)師
-
-
運動后肌肉酸痛怎么辦
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
肌肉酸痛算運動損傷嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
蛙跳后為什么會大腿酸痛
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
運動過后小腿肌肉酸痛怎么辦
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
- 王健 主任醫(yī)師 關節(jié)與骨病外科
運動后肌肉酸痛會瘦嗎
-
-
-
- 關景濤 主治醫(yī)師 骨科
運動后肌肉酸痛
-
-
-
- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
運動肌肉酸痛如何緩解
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關節(jié)骨科
剛開始運動肌肉酸痛
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關節(jié)骨科
運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎
-
-
-
- 張應鵬 主治醫(yī)師 骨科
運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎
-
-
-
為什么劇烈運動后肌肉酸痛
肌肉酸痛有很多原因，如頸椎、腰椎的疾病。因為腰椎病變、頸椎病變，是需要用肌肉的力... 詳細?
-
-
退燒后為什么全身酸痛
發(fā)燒是人體比較容易出現(xiàn)的一種疾病癥狀。很多人在發(fā)燒時會產(chǎn)生頭暈、頭痛、渾身無力、... 詳細?
-
-
好久不運動后運動為什么會酸痛
長時間不運動，突然運動，渾身酸痛，主要是由于肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積引起。劇烈運動... 詳細?
-
-
喝酒后為什么小腿酸痛
飲酒后第二天小腿出現(xiàn)酸痛的情況，多是可能由于痛風或代謝引起的乳酸異常增多引起的，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號