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萬雷 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
簡(jiǎn)介:關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù),對(duì)中醫(yī)藥防治骨質(zhì)疏松癥的研究取得了顯著成績(jī)。
劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的原因,主要是劇烈運(yùn)動(dòng)之后肌肉疲勞,肌肉疲勞之后,肌肉里邊會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸堆積。這種乳酸堆積后之會(huì)造成肌肉細(xì)胞,產(chǎn)生無氧代謝,細(xì)胞里面的葡萄糖轉(zhuǎn)化為乳酸。乳酸堆積之后,就會(huì)刺激肌肉,使肌肉緊張,不能得到充分休息。這種反復(fù)的刺激,不能轉(zhuǎn)化為及時(shí)排出去的乳酸,就會(huì)反復(fù)刺激,引起局部的水腫、腫脹。水腫之后局部肌肉就會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛以及酸脹等不適。最主要的還是因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)量不夠,另外運(yùn)動(dòng)方式可能不太恰當(dāng)。還有一個(gè)是因?yàn)闆]有進(jìn)行充分的,運(yùn)動(dòng)前的熱身和運(yùn)動(dòng)后的拉伸,都會(huì)導(dǎo)致劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。
但是還有一個(gè)疾病,就是如果運(yùn)動(dòng)量過大或者運(yùn)動(dòng)方式不恰當(dāng)、不正確,有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)橫紋肌的溶解,產(chǎn)生乳酸激酶也會(huì)引起出現(xiàn)明顯的疼痛,甚至小便出現(xiàn)黑色的尿液情況。這是一種比較嚴(yán)重的劇烈運(yùn)動(dòng)后,肌肉的橫紋肌溶解癥。如果出現(xiàn)這情況,要積極地去醫(yī)院尋求醫(yī)生的診治。
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高血壓劇烈運(yùn)動(dòng)后果
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)尿失禁
黃海 主任醫(yī)師
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哮喘能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
熊艷云 副主任醫(yī)師
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劇烈運(yùn)動(dòng)損傷精子么
李劼若 副主任醫(yī)師
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高血壓可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
李敏 主任醫(yī)師
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高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
李敏 主任醫(yī)師
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
劇烈運(yùn)動(dòng)后頭疼頭脹是怎么回事
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甲亢可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
甲亢是由血液中甲狀腺激素過多引起的,導(dǎo)致一系列高代謝綜合征,如消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。甲狀腺功能亢進(jìn)的原因很多,可能是甲狀腺炎、無痛性甲狀腺炎、妊娠期短暫性甲狀腺功能亢進(jìn)和亞急性甲狀腺炎。患甲狀腺功能亢進(jìn)癥后,需要對(duì)癥治療以... 詳細(xì)»
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感冒可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
感冒是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的,感冒的時(shí)候做劇烈的運(yùn)動(dòng)反而有可能會(huì)加重患者的病情,不利于病情的恢復(fù)。在感冒期間,建議注意休息,建議避免熬夜,保證充足的睡眠,通過這些一般的措施,患者的病情通常是能夠逐漸恢復(fù)的。但是需要注意,對(duì)于感... 詳細(xì)»
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感冒劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣
感冒的患者如果劇烈運(yùn)動(dòng),反而有可能會(huì)加重感冒的病情。對(duì)于感冒的患者,通常是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的,注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠;另外,患者還需要適當(dāng)?shù)亩囡嬎€需要注意清淡的飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,以及過度油膩性... 詳細(xì)»
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來姨媽劇烈運(yùn)動(dòng)的后果
姨媽通常指月經(jīng)。來月經(jīng)劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血增多,也可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。在來月經(jīng)期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)血液循環(huán),此時(shí)身體的血液循環(huán)加,盆腔內(nèi)會(huì)有較多的血液產(chǎn)生,因此會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血增多的現(xiàn)象。在劇烈運(yùn)動(dòng)后如果子宮異常收縮... 詳細(xì)»
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拔牙后可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
拔牙當(dāng)天是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)容易造成拔牙創(chuàng)口的出血,但是三天之后拔牙創(chuàng)口內(nèi)的血凝塊早已機(jī)化,有纖維結(jié)締組織形成,所以是可以運(yùn)動(dòng)的了。 詳細(xì)»