減肥晚上能吃飯嗎？
病情描述：從今天開(kāi)始，我準(zhǔn)備想減肥了，因此我就想問(wèn)一下減肥晚上能吃飯嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果是要想減肥晚上是可以吃飯的，但是你要少吃，不要吃的過(guò)飽，飯后半小時(shí)去散步不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的，平時(shí)要注意多吃清淡飲食新鮮蔬菜水果不要吃油膩食物，最主要的是多鍛煉身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，能夠起到減肥的效果的，不要用藥物減肥會(huì)影響身體健康的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
做腸鏡前一天晚上能吃飯嗎
腸功能出現(xiàn)異常情況時(shí)，可通過(guò)腸鏡檢查的方式，對(duì)腸道內(nèi)部情況進(jìn)行確定的同時(shí)，也能根... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)