失眠多夢(mèng)是怎么回事？

病情描述：醫(yī)生你好，我最近睡覺(jué)都很早，但老是會(huì)做夢(mèng)，而且夢(mèng)醒了就睡不著了，夢(mèng)都很短，所以我睡眠時(shí)間也很短，這是怎么回事??？

醫(yī)生回答 (3)

黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

如果患者早上起床感覺(jué)休息質(zhì)量不是很好，對(duì)于所做的夢(mèng)境可以記清楚，多考慮當(dāng)時(shí)是屬于一種淺睡眠的狀態(tài)，休息質(zhì)量不是很高，屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題?？赡芎突颊咂綍r(shí)工作生活過(guò)于緊張勞累，壓力比較大等原因有關(guān)。建議可以適當(dāng)?shù)挠靡恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，要注意規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張。
魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院一級(jí)

病情分析：

你好，你這種也是屬于一種失眠的問(wèn)題，本身來(lái)說(shuō)睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常做夢(mèng)，所以你沒(méi)有得到充分的休息，早上起來(lái)仍然覺(jué)得很累。這種情況下，你可以用一些酸棗龍眼茶?；蛘哂靡恍┌采裱a(bǔ)腦液都是可以的。另外就是注意調(diào)節(jié)情緒，睡覺(jué)前不要運(yùn)動(dòng)，另外睡覺(jué)前不要吃過(guò)飽的東西。如果情緒比較緊張的話，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)緩解一下。如果仍然沒(méi)有辦法調(diào)整好，那么有條件的話，可以吃一些湯藥。
王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院二級(jí)乙等

病情分析：

失眠多夢(mèng)睡不著考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，心理問(wèn)題壓力大等原因引起的，還容易引起心慌乏力等，可以服用安神調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療調(diào)理，如谷維素片，刺五加片，安神補(bǔ)腦等，同時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉保持心情舒暢，合理均衡飲食比較好，再就是可以針灸治療調(diào)理。

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