吃煮紅薯可以減肥嗎？
病情描述：我肥胖已經(jīng)有五年的時間了，最近特別想減肥，他們說吃煮紅薯有點效果，請問吃煮紅薯可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你有肥胖的情況，吃紅薯不一定能夠幫助你減肥，主要是計算每天攝入的熱量。除了吃紅薯，也可以吃雞胸肉，青瓜，菜椒，西蘭花，以及一些谷物，保證營養(yǎng)的充足均衡和低熱量飲食。但也要進行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挷拍苓_到減肥的目的，有需要的話可以配合藥物調(diào)理。
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