跑步后按摩小腿有什么作用？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
能夠起到促進小腿部的血液循環(huán)，能夠有效的讓血液把氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)提供到小腿部的肌肉等。而且按摩小腿部也能夠起到減輕脂肪和增加肌肉的作用，如果在運動之后不做小腿肚部位的按摩，可能會出現(xiàn)酸痛或者是降低小腿部的血液循環(huán)，而且也不利于運動后緩解疲勞等。
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步后小腿脹痛
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- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
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- 李丹丹 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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跑步后小腿骨疼是怎么回事
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