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晚餐吃麥片可以減肥嗎？

病情描述：自從我生完孩子之后，體重就降不下來，一直很想減肥，晚餐吃麥片可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)患者所說情況，如果是想減肥的話，晚上可以吃點麥片，最主要的是不管吃什么，晚上不要吃的很多，最科學(xué)的方法就是少吃多運動，管住嘴邁開腿，這是最重要的，鍛煉身體的話最好還是多做有氧運動，出出汗才能把脂肪消耗掉。最好不要服用什么亂七八糟的減肥藥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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