饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 內科> 普內科

中年如何減肥？

病情描述：大家好，我今年45歲，肚腩很大，吃了一些減肥藥都沒什么效果，請問中年如何減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    中年減肥可以從飲食運動上調節(jié)一下，每天少食多餐，但是一定要少吃一些大魚大肉，太油膩的東西，少吃辛辣刺激性的食物，多吃青菜水果，多喝水，多補充維生素，每天堅持體育鍛煉，至少每天鍛煉要在兩小時以上，不要熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的生活。

相關語音
相關文章

中年男士減肥

對于減肥，現(xiàn)在不是女士的專利了，越來越多的男士減肥也成為現(xiàn)在的一種趨勢，一般中年... 詳細?

如何減肥

有效的減肥方法需要通過控制飲食和鍛煉來進行。人體肥胖有多種原因引起，如果上身肥胖... 詳細?

如何減肥有用

減肥是目前一個比較熱門同時也是很多人都關心的一個話題在減肥期間還是有很多的注意事... 詳細?

如何腹部減肥

減肥不僅是女性的追求，男性也很關心自己的身體。經(jīng)常與客戶共進晚餐，飲食結構不合理... 詳細?

滿月后如何減肥

產后肥胖是女性生產后最大的難題，不少寶媽在生完孩子后就立馬想要減肥，其實，如果孩... 詳細?

栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

中年人如何減肥？
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：中年人要想減肥，一定要有良好的生活習慣！首先應該進行適當?shù)倪\動，比如快走和慢跑！...

中年減肥怎么減？ A：你好，對于你媽媽這種想減肥的情況，一般最健康的方式是控制飲食加適當運動....

中年如何補鈣 A：可以通過食療的方法進行補鈣，平時話多吃一些含鈣比較多的食物。海魚它不但....

中年男人怎么減肥？ A：中年男人減肥也需要通過，飲食調節(jié)和運動鍛煉才是最健康的減肥方法。飲食上....

中年人怎樣減肥？ A：中年人出現(xiàn)肥胖之后，通過跑步的方式來進行減肥，效果會更加好的。如果是中....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡定痛，...