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每天喝豆?jié){能減肥嗎？

病情描述：我最近想要開始減肥，每天早上都要喝豆?jié){，如果每天喝豆?jié){能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，看您的描述是想減肥。肥胖是當今社會一種常見情況。和日常的飲食和運動有很大關(guān)系。建議您在日常生活中少吃主食，多吃新鮮蔬菜，飯后半小時多去戶外運動。這樣持之以恒就可以掉稱的。在減肥期間是可以喝豆?jié){的。減肥是一個循序漸進的過程，需要堅持。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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