治療失眠抑郁有什么方法?
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先失眠和抑郁是有很密切的聯(lián)系的，抑郁焦慮可能會(huì)導(dǎo)致失眠，而失眠以后身體得不到有效的休息，使心情不好加重，因此建議首先要到醫(yī)院的心理科進(jìn)行一下心理測(cè)試，心理咨詢醫(yī)師會(huì)對(duì)你進(jìn)行一系列的開(kāi)導(dǎo)，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有效果的話，就要進(jìn)行藥物干預(yù)了。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
針對(duì)失眠抑郁的治療，這個(gè)應(yīng)該進(jìn)行心理治療抑郁情緒，以及針對(duì)失眠本身可以通過(guò)一些專(zhuān)業(yè)的安定類(lèi)的藥物或者是進(jìn)行心理放松訓(xùn)練來(lái)改善，如果不喜歡服用西藥來(lái)治療失眠抑郁的話，可以考慮吃點(diǎn)解郁安神膠囊來(lái)調(diào)節(jié)改善，讓姐姐白天適度的加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)。
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