浙江醫(yī)院治療失眠的都有哪些?
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病情分析:
你好,你如果要想治療失眠建議你應(yīng)該去你當(dāng)?shù)氐娜准壱陨厢t(yī)院接受治療,一定要及早治療,還要注意有規(guī)律的生活作息時(shí)間,不要熬夜,要多休息,保證充足的睡眠,在飲食上注意不要吃辛辣刺激性食物,要吃柔軟易于消化的食物,多吃營養(yǎng)神經(jīng)的食物。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
如果想要治療失眠的話可以選擇去當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查并且能夠根據(jù)檢查結(jié)果來對癥治療,是不能大劑量的服用安眠藥的,建議你要根據(jù)醫(yī)囑來對癥的服用,除此之外的話建議你在平時(shí)最好是能夠避免出現(xiàn)有高度緊張和有壓力,放松心情。
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