失眠癥，整夜失眠。該怎么治療？
病情描述：最近不知道為什么，就是精神狀態(tài)很不好，主要是因為我晚上睡不著，這日子睡不著那一種，有時候是過整夜通宵，怎么睡都睡不著，請問失眠癥，整夜失眠。該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，因為你是最近才出現(xiàn)失眠的，那么在這種情況下，有可能是有一些誘發(fā)因素，所以你可以找一下，比如說你最近是否工作壓力比較大，那么是否有一些過于疲勞或者是精神受到了打擊等等，這些都有可能是導(dǎo)致你失眠的因素，其次就是要考慮你，可以吃一些安眠藥物
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，對于一些經(jīng)常失眠的人來說是非常痛苦的，建議每天在睡覺前喝一杯牛奶，每天晚上都要用熱水燙一燙腳，白天一定要做一些運動量比較大的運動，一定要養(yǎng)成一個早睡早起的一個習(xí)慣，睡不著就不要繼續(xù)在床上睡，如果再不行的話，就需要通過藥物來進行治療了。
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