我總是失眠多夢(mèng)吃什么可能會(huì)好一些？
病情描述：你好，我總是失眠多夢(mèng)吃什么可能會(huì)好一些，最近總是半宿半宿的睡不著覺(jué)，需要吃安眠藥才能睡著，不吃藥就要后半夜才能入睡，而且總是做噩夢(mèng)，在夢(mèng)中驚醒，像我這種失眠多夢(mèng)應(yīng)該吃什么會(huì)好一些？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，患者極有可能是因?yàn)閴毫Υ?，休息不好從而?dǎo)致失眠、多夢(mèng)的現(xiàn)象，患者可以服用養(yǎng)血口服液、百年樂(lè)均以及維生素B1來(lái)改善睡眠不好的癥狀。建議患者不要有太大的壓力，盡量保持愉悅的心情，患者可以適當(dāng)?shù)腻憻?，不僅可以增強(qiáng)自身的抵抗力，還有助于睡眠。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
總是出現(xiàn)有失眠多夢(mèng)的情況的話建議您可以去醫(yī)院進(jìn)行一下相關(guān)的檢查并且可以根據(jù)醫(yī)囑來(lái)服用一些治療失眠的藥物的，除此之外的話建議你在平時(shí)最好是能夠調(diào)理一下心情可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)加強(qiáng)一些體育鍛煉或者是轉(zhuǎn)移注意力以及其他的方式來(lái)緩解癥狀。
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