手淫嚴重，現(xiàn)在失眠多夢怕冷，怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，我以前手淫特別嚴重現(xiàn)在失眠多夢怕冷尤其是冬天手腳冰涼的，請問我這些癥狀是得了什么病嗎？嚴不嚴重??？是不是手淫引起的??？我應該怎么辦?。靠梢猿渣c幫助睡眠的藥嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
主要是因由于長時間手淫導致的腎精虧虛，會影響正常的睡眠導致腎陽虛，出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼。建議你不要進行手淫等不良的生活行為，保證充足的休息?？梢栽卺t(yī)生指導下使用溫陽補腎的中藥調(diào)理。也可以使用艾灸療法，溫針灸療法可以溫陽補腎減輕癥狀。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，失眠多夢怕冷，考慮是手淫過度引起的腎虛，氣血虛等情況，可以口服一些補氣血，補腎，促進睡眠的藥物進行治療，避免手淫，多吃一些補陽的食物，雞肉，牛肉，狗肉，驢肉等，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體的免疫能力，以下蹲和拍腰運動為主。
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