老年人長(zhǎng)期失眠怎么辦？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先如果每天只有兩三個(gè)小時(shí)的睡眠，這個(gè)說(shuō)明比較嚴(yán)重的失眠，得通過(guò)藥物調(diào)理一下，因?yàn)榭孔约嚎赡芩叩墓?jié)律已經(jīng)失調(diào)，可以通過(guò)吃點(diǎn)解郁安神膠囊調(diào)理一下，另外你媽媽這個(gè)年齡段與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系，這個(gè)并不屬于老年階段，但是屬于更年期階段，要注意情緒的調(diào)整，多和媽媽溝通。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，首先你媽媽這個(gè)年齡段還沒(méi)有進(jìn)入老年的階段，媽媽只是由于處在更年期階段，這個(gè)因?yàn)楦昶陔A段很多女性有內(nèi)分泌紊亂的情況，所以這個(gè)也會(huì)影響一些情緒失眠的問(wèn)題，可以考慮讓媽媽吃點(diǎn)逍遙丸調(diào)節(jié)一下，另外就是白天的時(shí)候鼓勵(lì)媽媽多散散步，村民活動(dòng)活動(dòng)。
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