治療失眠的中藥配方是什么呢？
病情描述：到了年底，工作繁忙，總是加班加點(diǎn)，經(jīng)常沒有周末可以來休息，忙得都吃不上飯，加上年底要回老家，自己還沒有找到男朋友，也還沒有買房，整個(gè)人很焦慮，晚上總是睡不著，治療失眠的中藥配方是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，治療失眠的中藥配方有很多，比如百合，首烏藤，酸棗仁，合歡皮等都可以治療失眠。平常不要給自己太大的壓力，注意多休息。睡覺前洗個(gè)熱水澡，喝一杯牛奶，聽聽音樂都可以減輕睡眠不良的癥狀。每天有規(guī)律的作息，堅(jiān)持做適量的運(yùn)動(dòng)，保持好心情有助于你的睡眠。
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王海虎 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，對于失眠的患者，首先患者午休的時(shí)間不能過長，夜間睡覺時(shí)可用熱水泡腳，用大拇指揉按涌泉穴，睡前聽音樂放松心情，其次，可配合養(yǎng)陰安神的中藥治療，如熟地黃，山萸肉，茯神，遠(yuǎn)志，夜交藤，五味子，麥冬，人參，桔梗，丹參等藥物。
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