治失眠,抗疲勞吃什么保健品好？
病情描述：醫(yī)生，你好！現(xiàn)在年紀大了，想睡覺反而睡不著了，盡管明天工作很累，但是晚上還是失眠，加上身體很疲勞，整個人都精神不振，請問治失眠,抗疲勞吃什么保健品好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說有失眠的這種狀況，不建議你吃一些保健品，保健品并不一定能夠起到治療的作用，還是要找出失眠的原因，可能是因為自己的年紀大了生活沒有規(guī)律或者是飲食方面的一些問題所導致的還是要保持平和樂觀的心態(tài)，堅持的進行體育鍛煉是比較好的
-
-
-
-
王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
這種情況是屬于期待性焦慮，越焦慮越睡不著，越睡不著越焦慮。睡眠不好可以用食療法，比如醋泡黑豆，還可以用紅棗，枸杞煮水喝，也是治療效果緩慢的。保健品是不能解決的失眠問題，還是要考慮使用助眠藥物，可以服用解郁安神顆粒，安神補腦液。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號