長期失眠吃什么中藥?
病情描述：最近媽媽總是失眠，晚上翻來覆去的睡不著，吃過幾次安眠藥，但我覺得總是吃西藥的話對(duì)身體不是很好，所以我想給她試一下中藥，想問一下醫(yī)生，長期失眠吃什么中藥?
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，一般來說導(dǎo)致長期失眠的原因有很多，但是大多數(shù)是因?yàn)榫駢毫Ρ容^大，還受周圍環(huán)境影響所造成的，建議平時(shí)可以吃一點(diǎn)補(bǔ)氣 的食品，比如，紅棗等，另外每天可以保持一定量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。可以在睡覺之前喝一些牛奶，促進(jìn)睡眠，提升睡眠質(zhì)量。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來講，患者可以服用五味子泡水喝，可以有效的治療失眠的癥狀。五味子，屬于收斂藥，具有寧心安神的功效，但用其治療失眠的癥狀，還需要配合其它的中藥，例如甘草、女貞子以及茯苓?；颊卟灰L期的熬夜，要保證充足的睡眠。
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