失眠多夢沒精神乏力咋辦？
病情描述：我最近就是因為工作的事情導(dǎo)致我整個人神經(jīng)繃得特別的緊，一到晚上我的精神就特別的亢奮，就是睡不著覺，如果睡著了也是做夢做的特別的多，白天也沒有力氣，失眠多夢沒精神乏力怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)有失眠多夢沒精神乏力的情況的話建議你最好是能夠去當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院進行一個相關(guān)的檢查，考慮是否是由于近期精神壓力過大或者是由于過度勞累的情況導(dǎo)致的。建議在這段時間內(nèi)最好是能夠保證充足的睡眠和良好的休息，平時多注意補充營養(yǎng)。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，這個可以輔助藥物調(diào)節(jié)，可以拿點安神補腦片服用，另外就是你自己也應(yīng)該注意工作的調(diào)整，如果你還是有工作的煩心事或者壓力，這個你沒有辦法從根本上來改善失眠問題的，你還是要進行對于工作壓力方面的改善，分析一下工作中面臨的具體壓力及去解決它，或者是合理分配一下時間。
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