失眠高興不起來(lái)食欲下降怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，我今年39歲了，我這幾天總是失眠。而且我現(xiàn)在心情很糟糕，我也吃不下東西，我一整天都不在狀態(tài)了。我想要請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我失眠高興不起來(lái)食欲下降該如何是好？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)的話(huà)就是調(diào)理好你的失眠就可以改善的有啊，失眠很?chē)?yán)重的話(huà)是可以導(dǎo)致食欲下降，不想吃飯其他的東西的。所以像這種情況，建議口服一些健胃消食的東西，還有就是調(diào)整你的飲食生活作息，改善失眠。平時(shí)的話(huà)建議適當(dāng)鍛煉身體的，還有就是一定要注意飲食方面的。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，考慮你的情況應(yīng)該是遇到了難以解決的事情導(dǎo)致失眠，長(zhǎng)期失眠會(huì)引起神經(jīng)衰弱，可以使用安神補(bǔ)腦類(lèi)的口服液治療。平時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心情舒暢，要有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，不要吃油炸食品，不能吃辛辣刺激性食物，要多吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物。
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