缺鈣失眠要怎么辦？
病情描述：我是一名即將踏入大學(xué)的高三學(xué)生，最近我總覺得頭暈?zāi)X脹，渾身乏力，體育課上也提不起精神，晚上我也熬夜讀書，當(dāng)我要上床睡覺的時(shí)候卻又睡不著了，這是缺鈣了嗎？缺鈣失眠要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
病情分析：
現(xiàn)在的情況考慮不是缺鈣失眠，你是因?yàn)閴毫μ笠鸬氖撸⑶夷銢]有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，很困的時(shí)候你又看書，上床的時(shí)候又很興奮睡不著，這種情況考慮是你精神狀態(tài)引起的失眠。建議你飲食生活規(guī)律，調(diào)整好心態(tài)。不要熬夜看書，困了就要及時(shí)睡覺。
-
-
-
孫建懷 住院醫(yī)師
李家堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
依據(jù)自己的描述是由于學(xué)習(xí)壓力較大引起有腦神經(jīng)衰弱的癥狀，并不是由于缺鈣引起的癥狀，出現(xiàn)這樣的情況建議及時(shí)的去醫(yī)院做個(gè)檢查，可以使用營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物來做做治療的，平時(shí)的時(shí)候注意做到勞逸結(jié)合，在飲食上多補(bǔ)充些維生素豐富的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)