孕婦嚴(yán)重失眠怎么辦?
病情描述：我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有五個(gè)月的時(shí)間了，最近一周出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象。晚上失眠會(huì)導(dǎo)致心情比較煩躁，我現(xiàn)在懷孕期間心情比較煩躁，怕影響胎兒的發(fā)育，所以想問一下孕婦嚴(yán)重失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，孕婦嚴(yán)重失眠，最好結(jié)合醫(yī)生服用安神的中藥，這一般是不會(huì)影響寶寶發(fā)育，但是最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用，平時(shí)注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，最好睡前喝牛奶，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，最好睡前用熱水泡腳，最好定期體檢，不要吃刺激的食物。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，根據(jù)您的描述，你現(xiàn)在處于孕中期，建議您調(diào)整好心態(tài)。避免情緒波動(dòng)過大，對(duì)胎兒造成影響。建議您平時(shí)多注意休息，避免熬夜，過度勞累。養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣。飲食上注意三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些安神的食物，例如核桃、芝麻等。
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