下半夜失眠怎么辦？
病情描述：我最近這幾天睡眠質量很差，一到下半夜兩點多就開始失眠，怎么也睡不著，每次在床上翻來覆去好久后才可以睡著，到第二天就沒什么精神。請問一下醫(yī)生下半夜失眠怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種下半夜失眠，主要考慮是有一些神經衰弱為主，西醫(yī)方面考慮可能是因為本身精神壓力比較大，中醫(yī)方面考慮可能是有一些脾胃不和或者心神失養(yǎng)，具體要到醫(yī)院檢查一下。治療上可以服用一些安神的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時有空要積極鍛煉身體，也可以選擇做一下針灸調理。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
下半夜出現失眠的情況，這個可能是你本身前半夜入睡過早，或者是你有些陰虛內熱的癥狀，具體你可以去中醫(yī)科看一下，如果只是由于生物節(jié)律的情況，你注意調整一下，可以嘗試晚睡一會以便能夠保證一晚的睡眠，另外就是如果是后者的話，可以考慮吃中藥調節(jié)。
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