高度緊張，心跳很快失眠，精神不佳，煩躁怎么辦?
病情描述：最近公司出現(xiàn)了很多問題，我壓力特別大，每天都處于高度緊張狀態(tài)，晚上睡不著，心跳快，精神不振，人很容易煩躁，所以我想問一下高度緊張，心跳很快失眠，精神不佳，煩躁怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般心跳很快失眠等癥狀中醫(yī)多考慮是陰虛火旺，西醫(yī)考慮是有些心臟神經(jīng)官能癥，少數(shù)伴有些焦慮癥，同時也不排除自己本身工作壓力太大導致的，最好是要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以服用一些滋陰清火安神的中成藥，具體用藥謹遵醫(yī)囑。也可以進行針灸調(diào)理。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)您的描述，建議您注意休息，避免熬夜、過于勞累。養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起。適當?shù)耐獬鲇瓮?，放松心情，釋放壓力。飲食上以清淡為主，不要吃過于辛辣刺激油膩的食物。可以多吃一些有安神作用的食物，例如核桃，杏仁，芝麻等。
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