這幾天老失眠怎么辦？
病情描述：我這幾天老失眠，直到深夜兩三點(diǎn)還是睡不著。我之前是睡覺(jué)難以入睡和經(jīng)常做噩夢(mèng)，但是最近已經(jīng)演變成失眠了，我不知道我是不是因?yàn)閴毫μ髮?dǎo)致這樣的。我很想睡，但是總睡不著，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有什么辦法可以介紹給我呢？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患者日常生活壓力就比較大的話(huà)，這可能是主要的病因，建議患者要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定。適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，避免勞累和精神緊張，近幾天出現(xiàn)的情況你可以先用一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥和一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)治療，必要的時(shí)候可以去看看中醫(yī)。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先來(lái)說(shuō)造成失眠的原因有很多種，比如說(shuō)生活工作壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，這種有可能造成失眠，或者說(shuō)是本身有一些臟腑的問(wèn)題，比如說(shuō)心氣不足也有可能出現(xiàn)十年，所以說(shuō)治療來(lái)說(shuō)的話(huà)，需要針對(duì)病因系統(tǒng)的治療。可以先試著服用一些輔助睡眠的藥物，比如說(shuō)勞拉西泮，安定一類(lèi)的。
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