失眠郁悶怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我最近總是失眠+郁悶，晚上很晚都翻來覆去的睡不著覺，腦子里也不想什么事情，但就是睡不著，并且總覺得情緒很郁悶，干什么都提不起精神，這個是憂郁癥嗎？該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
這個是有些憂郁的表現(xiàn)，情緒很郁悶這個具體還是要描述一下，如果你處在一種持續(xù)的這種情緒低落，缺乏精神頭，缺乏動力興趣，這個要考慮是有些抑郁傾向的，可以吃點解郁安神膠囊?guī)椭{(diào)理。你自己也應(yīng)該分析一下這段時間是什么原因?qū)е铝四闱榫w很郁悶，針對原因去解決，不能自我處理的，可以尋求朋友們的幫助。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好總是失眠和郁悶是不是憂郁癥，這個是因人而異的建議，你要進行一下調(diào)整，要考慮是哪一些方面的原因所導(dǎo)致的，有可能是因為你的壓力比較大，或者是內(nèi)心有一些不良的情緒，你不能夠及時的把它排泄出來，卷兒，久之就會有這樣的情況，而你又不愿意去面對這些事情，所以說可以找自己的好朋友來進行一下溝通
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