哈爾濱失眠?？漆t(yī)院？
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病情分析：
你好，失眠的原因有很多主要有環(huán)境因素，個(gè)體因素，軀體因素，精神因素，情緒因素等。治療失眠首先要調(diào)，自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，是人體的生物鐘處在一個(gè)，穩(wěn)定和諧的狀態(tài)。調(diào)節(jié)自己的飲食，睡覺(jué)時(shí)候不要喝咖啡濃茶等提醒的飲料。哈爾濱失眠?？漆t(yī)院是一家不錯(cuò)的醫(yī)院。
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余瑞俊 醫(yī)師
湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你好，可以到人民醫(yī)院進(jìn)行細(xì)致的治療，一般失眠可能是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的結(jié)果，跟工作時(shí)間太過(guò)于繁忙有關(guān)系，經(jīng)常休息時(shí)間不固定形成的，以后需要注意合理安排好時(shí)間，需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，需要自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，需要多休息，放松自己的心情
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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