失眠健忘怎么治療？
病情描述：醫(yī)生你好，我一直有個(gè)問(wèn)題困擾我，自從我結(jié)婚以來(lái)，總是會(huì)失眠，忘性也特別大，失眠健忘怎么治療？失眠讓我脾氣控制不住的大，而且健忘讓我覺(jué)得自己很笨，以前不是這樣的，醫(yī)生？該怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果失眠的情況比較嚴(yán)重，可以遵照醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物來(lái)進(jìn)行治療。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難，入睡后睡眠質(zhì)量差，總睡眠時(shí)間小于六個(gè)小時(shí)，可以伴有不同程度的日間癥狀，比如疲乏無(wú)力，注意力不集中，記憶力減退等，還需要積極的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，避免過(guò)大的心理壓力。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
失眠健忘這個(gè)你可以吃點(diǎn)腦心舒口服液調(diào)節(jié)一下，另外就是你自己可以嘗試去自我分析一下，引起失眠的原因，可能是結(jié)婚后的生活不太適應(yīng)，或者是結(jié)婚后的生活比較單調(diào)引起的，你自己嘗試去調(diào)整一下，多交朋友，多和自己的家人去交流，白天適度的通過(guò)一些興趣愛(ài)好來(lái)改善情緒。
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