夜晚失眠多夢(mèng)怎么辦？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你的情況考慮，應(yīng)該是由于日常生活中精神壓力比較大而導(dǎo)致的睡眠缺乏，長(zhǎng)期缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，造成失眠，嚴(yán)重的還會(huì)引起焦慮癥或者是抑郁癥，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科有安神補(bǔ)腦的藥物調(diào)整治療，平時(shí)要學(xué)會(huì)排解壓力，放松心情，保證充足的睡眠，才有利于疾病的恢復(fù)。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前出現(xiàn)有失眠而且睡眠又多夢(mèng)的情況，主要考慮是由植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，這種情況下注意調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，避免壓力過(guò)大，同時(shí)注意晚上睡覺(jué)不要太亂，不要過(guò)度的熬夜，建議還是配合應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物來(lái)共同進(jìn)行調(diào)理。
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