頭疼頭脹失眠怎么辦？
病情描述：這幾天跟我男朋友吵架，吵得很厲害，白天頭又脹又痛，到了晚上又睡不著，就算睡著了半夜也會驚醒，感覺內心快崩潰了，不知道怎么辦才好?頭疼頭脹，失眠，該怎么調理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
你好，您的這種現象還是因為個人的原因導致的。建議您放松心情，不要再想這種事情了，可以外出散散心，緩解一下內心的壓力。如果實在沒有辦法自我調節(jié)的話，建議去正規(guī)的醫(yī)院心理咨詢科去詳細咨詢一下。根據醫(yī)生的建議合理治療。希望我的回答對大家有所幫助。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，這個應該針對與你男朋友吵架具體的原因做一下分析，將這個矛盾解決掉，如果這個問題不解決，很難改善煩躁失眠的情況，目前你自己按摩一下頭部，可以吃點維生素b片，另外就是每天都適度的運動運動或者是嘗試轉移下焦點，吃點安神補腦液調理一下睡眠。
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