怎樣防止失眠呢？
病情描述：我的男朋友，最近晚上老是失眠，一天晚上都要醒來幾次，并且感覺特別的不舒服，這樣我每天睡覺也會被他影響，第二天我們兩個人上班，也沒有什么精神，實在是太心煩，請問怎么防止失眠呢？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
你好，這個可以讓你的男友服用點藥物調(diào)節(jié)，可以吃點像是安神定志丸，或者是朱砂安神丸改善，另外就是最好是和你的男友溝通一下看看他是否是最近遇到了什么工作上的煩心事或者是其他方面的煩心事，這個通過溝通幫助他開解一下，因為一般失眠大部分都是由于情緒壓力大引起的。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
非常理解你的心情，失眠的原因很多，比如有，遺傳因素，環(huán)境因素，不規(guī)律作息，焦慮、精神緊張心理因素，過度疲勞，生活習慣， 服用藥物引起的，還有疾病因素，比如 抑郁癥、躁狂癥、神經(jīng)癥，或者疾病引起的因素，也是需要明確診斷后，對癥治療的。
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