嚴重性失眠怎么回事？
病情描述：大夫，您好，我今年32歲，這一段時間不知道怎么回事晚上老是睡不著覺，不知道是因為加班壓力大的原因還是怎么回事，嚴重性失眠怎么治療呢?需要吃什么藥物嗎?有好的辦法嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
壓力過大會造成精神上失常經(jīng)常這樣會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，嚴重的失眠必須要進行一下調(diào)理?？梢钥诜规?zhèn)靜的藥物和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物?？梢猿砸欢ǖ寞煶?，等恢復(fù)以后，逐漸的減量，不要長期的應(yīng)用，以免產(chǎn)生藥物的依賴性首先心情要自然放開，別給自己太大的壓力一切盡量順其自然，如果長期這樣下去，身體垮了，反而病也治不好，也解決不了問題，給家人也會帶來一定的困難。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，晚上總是睡不著覺，可能還是由于自己近期的壓力比較大，生活的壓力或者是工作的壓力，各方面都會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，所以說還是要調(diào)整一下自己的這種生活狀態(tài)，平時的時候要多鍛煉身體，要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，盡量不要熬夜，少看手機電腦，在晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶
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