失眠多夢(mèng)容易發(fā)困啥原因？
病情描述：最近干的活比較多，正趕上秋收，每天都很累，。一到了晚上總是容易失眠多夢(mèng)容易困，想睡又睡不著。到了白天精神特別的差，又沒有力氣，請(qǐng)問(wèn)失眠多夢(mèng)，容易發(fā)困是什么原因引起的？怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題引起的，跟壓力過(guò)大，身體過(guò)度勞累有關(guān)系，以后需要適當(dāng)干活，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，做好針灸調(diào)理，需要自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要壓力過(guò)大，同時(shí)可以多參加其他有意義的活動(dòng)愉悅自己的心情，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，祝健康。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況多數(shù)是由于脾腎兩虛，氣血不足引起的。一般情況下脾虛容易引起倦怠乏力，嗜睡。氣血不足可以引起失眠健忘，多夢(mèng)等癥狀。你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過(guò)辨證用中藥調(diào)理一下。效果比較好，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
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