失眠多夢(mèng)，有黑眼圈怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，你好。我今年內(nèi)21歲了，這一個(gè)星期以來(lái)總是睡不好，失眠，而且總是做夢(mèng)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生失眠多夢(mèng)，有黑眼圈是怎么回事？是因?yàn)槲疑匣鹆藛幔亢谘廴υ趺慈コ?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
目前的情況考慮是睡眠不足導(dǎo)致的。黑眼圈的去除建議一定要保持好充足的睡眠，注意休息，飲食清淡，不要緊張。沒(méi)有什么事值得讓你失眠的,國(guó)家主席都不會(huì)想那么多事情了，那你比國(guó)家主席還牛逼了。還是好好的照顧好你自己的身體吧。如果休息了還是失眠，那么建議還是盡早的到醫(yī)院的內(nèi)科進(jìn)行檢查吧，然后再進(jìn)行對(duì)癥治療。
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江華 主治醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，黑眼圈是由于失眠經(jīng)常休息不好導(dǎo)致的，經(jīng)常睡不好，考慮是由于工作壓力或?qū)W習(xí)壓力太大導(dǎo)致的，善于調(diào)整自己的心態(tài)，不要給自己太大壓力，睡前少喝咖啡，濃茶等興奮性飲品，睡前可以用溫水泡泡腳，也可喝杯熱牛奶，也可以吃些改善睡眠的藥物，如甜夢(mèng)膠囊。
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