夜里經(jīng)常失眠怎么辦？
病情描述：自己一點壓力都沒有，每一天都過得很開心，可是自己到了晚上卻很難入睡，我也不清楚是為何自己晚上很難入睡，夜里經(jīng)常失眠怎么辦？經(jīng)常吃安眠藥，對身體挺不好的嗎？會有很大的傷害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
首先我們不建議患者使用安眠藥的，那種西藥制劑，對于腦細胞的刺激性是比較大的，并且具有成癮性。建議患者可以適當?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜安神的中成藥和一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調理。平時要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，必要的時候可以請中醫(yī)診斷調理，一般多考慮和神經(jīng)調節(jié)有關系。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
夜里經(jīng)常失眠，應該還是心里有些事情是放不下的，失眠最好是不要吃安眠藥的，因為安眠藥的副作用是很大的，每天一定要按時睡覺，不能熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，睡前也不要想太多的東西，不能喝咖啡，不能看一些刺激性的影片，可以吃點養(yǎng)血安神的藥物。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號