長期晚上失眠怎么辦？
病情描述：從讀高中寄宿開始，我就開始失眠了，到現(xiàn)在有11年了。就是每天躺在床上至少要一個(gè)小時(shí)才能睡著，有時(shí)白天明明很累了，晚上躺著也不能立馬進(jìn)入睡眠。像我這樣長期晚上失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種長時(shí)間出現(xiàn)失眠，多數(shù)考慮可能是有一些環(huán)境不適應(yīng)，也有少數(shù)可能是因?yàn)榫襁^度緊張導(dǎo)致的一些神經(jīng)衰弱，中醫(yī)方面主要考慮是心神失養(yǎng)，具體要到醫(yī)院檢查一下。治療上可以選擇服用一些安神助眠的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。也可以選擇做一下艾灸等治療。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，長期失眠總是有原因的，要考慮一下你具體失眠的原因是什么？是不是因?yàn)樽约旱乃哔|(zhì)量比較差，或者是有熬夜的習(xí)慣，或者是因?yàn)轱嬍撤矫娌灰?guī)律，也有可能是因?yàn)樯眢w方面的某些疾病所導(dǎo)致的，這樣你還是需要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，是比較好的
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