10年有余失眠多夢怎么辦？
病情描述：得了失眠癥有很長時間了，晚上一直睡不踏實(shí)，就算是睡著了也老是會醒，一直都靠藥物。10年有余失眠多夢應(yīng)該怎么辦才好呢？整天睡不著覺，感覺真的是生不如死啊，特別想能治好這個病。
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
建議患者可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物，搭配營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，能夠起到一定改善失眠的效果。平時還應(yīng)該綜合物理的方式進(jìn)行改善，夜晚睡前喝一杯溫牛奶，或者是又熱水泡腳，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，增加睡眠質(zhì)量。否則長期的失眠有可能會影響身體健康。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好失眠的這個問題，如果說總是依靠藥物的話會形成依賴性，而且也會有很多的副作用發(fā)生，那么建議你還是要去專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行一下治療是比較好的，查明具體的原因，因為引起失眠的原因是，很多的，但是最終還是要從心理方面進(jìn)行一下調(diào)整，不要給自己過大的壓力養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
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