體檢前一天失眠怎么辦？
病情描述：今天下午要去醫(yī)院體檢，可是昨晚我有點燥，一晚上失眠，擔心影響下午的體檢結果。體檢前一天失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可能會影響肝臟功能，對體檢可能影響不大。失眠也不能玩手機或電腦。應該搞清楚引起失眠的原因，不要胡思亂想。經(jīng)常失眠容易變胖或患癌癥等各種疾病。多吃具有安神助眠的食物。如食醋，百香果，洋蔥，蓮子，香蕉，桑椹，核桃仁，牛奶，蜂蜜等。
-
-
-
-
張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
如果平常的身體健康，失眠的話，不會對檢查結果有很大的影響。長期的失眠可能會對肝功能新功能，造成一定的損傷。平常養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不睡懶覺，不熬夜，平常多出去走走放松一下心情，避免有較大的壓力。適當?shù)倪M行體育鍛煉，也有利于增強體質(zhì)。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號