老公晚上失眠怎么辦？
病情描述：最近老公知道是壓力大還是什么原因，連續(xù)3個(gè)晚上失眠，導(dǎo)致我也無法睡個(gè)好覺，問一下老公晚上失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠是多種因素引起的，跟環(huán)境，心理壓力，還有精神狀態(tài)，還有溫度飲食，這些都有影響。你老公三個(gè)晚上連續(xù)失眠，建議你讓他白天增加運(yùn)動(dòng)量，可以跑步游泳或者是打球，或者是增加勞動(dòng)量。精神方面要進(jìn)行自我調(diào)整，減輕壓力，自然就能夠改善了。
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張艷 醫(yī)師
壽光市馬店醫(yī)院 一級(jí)甲等
你好，目前失眠的原因一般是由于壓力過大或者情緒問題引起的，所以還是希望您的老公能夠放松心情，適當(dāng)鍛煉緩解壓力，如果睡眠不改善，可以服用安神補(bǔ)腦的藥物或者植物神經(jīng)紊亂的藥物為主，如果睡眠持續(xù)不改善，也是可以加用安眠藥治療。
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