懷孕五個月失眠怎么辦？
病情描述：懷孕五個月以來，我就一直失眠了這么久，不知道怎么了，醫(yī)生我懷孕五個月失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，根據(jù)描述，因為你目前已經(jīng)懷孕5個月，如果出現(xiàn)失眠癥狀，那么是可以注意適當?shù)亩鄥⒓討敉馕捏w活動，多和別人交流，另外白天要注意少睡，晚上的時候睡前聽一聽比較舒緩的音樂，做一下拉伸動作，可以起到緩解肌肉緊張改善睡眠的作用。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
從孕婦以上癥狀和經(jīng)過描述看，極有可能是抑郁癥的情況或者是植物神經(jīng)功能紊亂的原因引起的失眠癥狀，建議你先看中醫(yī)中藥調(diào)理植物神經(jīng)和安神養(yǎng)心治療調(diào)理后觀察，也要注意學會調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，要休息好，保證睡眠時間和質(zhì)量，多與朋友交流溝通。
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