失眠多夢(mèng)是陰虛嗎？
病情描述：這段時(shí)間晚上總是做很多的夢(mèng)，不然就是睡不著，失眠多夢(mèng)是陰虛嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
不一定是陰虛造成的，每個(gè)人的身體情況不同，造成失眠多夢(mèng)的原因也是不一樣的，如果平時(shí)壓力比較大，長(zhǎng)時(shí)間熬夜的話也有可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，也可以吃一些幫助調(diào)節(jié)睡眠效果比較好的藥物，平時(shí)可以鍛煉一下身體，通過對(duì)身體的鍛煉也能夠幫助改善失眠。
-
-
-
-
鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
失眠多夢(mèng)一般是屬于陰虛火旺的體現(xiàn)，如果說您這段時(shí)間睡覺總是有很多夢(mèng)，確實(shí)是屬于陰虛火旺引起的，您可以以滋陰降火為主，可以經(jīng)常用一些玉竹沙參來煲湯煲水喝都可以的，而且盡量不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主。而且要注意多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)