中午失眠的原因有哪些？
病情描述：上午工作很累，也覺(jué)得很困，可是到了中午就是睡不著，中午失眠的原因跟什么有關(guān)？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，考慮是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，通常情況下由于精神心理因素也會(huì)導(dǎo)致失眠，注意睡前不要思慮過(guò)重，放松心情，必要時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，可以選擇中藥藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意加強(qiáng)飲食。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級(jí)甲等
中午失眠可能和生物鐘有一定的關(guān)系。如果平時(shí)沒(méi)有午睡的習(xí)慣，突然間的午睡，可能大腦會(huì)不適應(yīng)，如果晚上睡覺(jué)很多，中午的時(shí)候也可能會(huì)睡不著，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么大問(wèn)題，平時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，調(diào)節(jié)好體內(nèi)的生物鐘就可以。
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