失眠吃不得上火的東西嗎？
病情描述：最近我工作壓力老大老大了，以至于都整的我都失眠好幾天了，我還特喜歡吃火鍋呀之類容易上火的東西，但是我感覺我一直失眠不是個事兒，所以請問專家失眠吃不得上火的東西嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你好失眠的情況下也是可以吃一些這樣的東西，當(dāng)然要根據(jù)你的具體情況來決定啊，平時的飲食當(dāng)中也是要少吃辛辣刺激的食物，這樣對于皮膚不好，對身體也是有一定的壞處的，你要調(diào)整一下自己的這種工作方式，可能對于市民來說會有一定的好處
-
-
-
-
肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
吃辛辣的食物體受到刺激體內(nèi)內(nèi)分泌因素造成紊亂對神經(jīng)有一定的影響，能不吃盡量的去避免。工作壓力過大也可以引起失眠主要是內(nèi)分泌受到了影響，建議你放松一下自己，聽聽音樂，唱唱歌，保持快樂的心情。合理的休息清淡飲食通過這些來慢慢調(diào)節(jié)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號