晚上喝冰紅茶會失眠嗎?
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果喝紅茶量過多會出現(xiàn)失眠的, 紅茶內(nèi)有一種物質(zhì)是用來提神用的。另外反復出現(xiàn)失眠,需要查明原因,必要的時候采取安神的藥物如褪黑色素和安神補腦膠囊,采用很多的方法來緩解的,但是應該注意堅持, 應該注意多進行體育鍛煉,此外也應該注意不要喝咖啡等飲料。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
晚上喝少量的冰紅茶,一般不會導致出現(xiàn)有失眠的情況,但是如果本身就有一定的神經(jīng)衰弱,這種冰紅茶也有一定的刺激性作用,也容易導致出現(xiàn)失眠的發(fā)生。但是如果既往并沒有失眠的情況,所以喝這些冰紅茶,就沒有任何問題的,還是要根據(jù)你身體的情況來進行決定。
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